Научно обоснованный коучинг

Вышел новый мета-анализ Noetel et al. (2024) в уважаемом британском журнале BMJ.

В мета-анализ после отсева вошли 218 рандомизированных исследований с 14170 участниками в сумме.

В сравнении с активным контролем (обычный уход, плацебо) ходьба и бег трусцой, силовые тренировки и йога показали средний уровень воздействия на снижение депрессивной симптоматики. Это заметный эффект, чтобы рекомендовать клиентам...

Отношения в коучинге в виде «рабочего альянса» между коучем и коучи долгое время называли лучшим предиктором результатов коучинга и главным активным компонентом, на который коуч и коучи могут влиять и оптимизировать в ходе совместной работы.

Однако, согласно результатам двух мета-анализов, описанных у De Haan (2021), влияние на рабочий альянс на самом деле не связано с результатами коучинга. Эти мета-анализы были единственными, где рабочий альянс измерялся на протяжении времени, как с точки зрения коуча, так и с точки зрения клиента...

Вышел свежий литературный обзор Vendl et al. (2024), посвящённый роли юмора в коучинге. В обзор включены 13 исследований с участием 533 человек, проведённых в коучинге и смежных областях (терапия, психологическое консультирование, менторинг). Результаты показывают, как юмор влияет на взаимодействие между коучем и клиентом и как его применять для достижения лучших результатов. Основные выводы исследования:

1. Улучшение благополучия клиента. Юмор помогает снизить стресс и напряжение, создавая более комфортную атмосферу...